Описание

Голубика считается одной из самых полезных ягод для зрения, но помимо этого у нее есть и другие свойства, положительно влияющие на здоровье:

• растительные гормоны в этой ягоде «оберегают» сердце и сосуды, снижая плохой холестерин;
• хлорогеновая и кофейная кислоты обладают моче- и желчегонным действием;
• нормализуется работа щитовидной и других желез внутренней секреции за счет биофлавоноидов;
• если есть проблемы с аппетитом, голубика и тут может помочь благодаря бетаину в составе;
• налаживается работа желудочно-кишечного тракта из-за наличия в голубике растительных волокон;
• аскорбиновая кислота в составе помогает восстанавливаться после болезней;
• народная медицина рекомендует использовать отвар из листьев голубики в качестве слабительного;
• снижается сахар в крови за счет ферментов в самих ягодах и листьях. Это свойство очень полезно для пациентов с диабетом.

Ягода хороша в том числе как способ для похудения. Голубику можно уверенно причислить к диетическим продуктам. Оригинальные вещества — полифенолы, большое количество которых находится в голубике, положительно влияют на разложение жиров и даже оказывают большое влияние на число жировых клеток в теле, понижая их. Проще говоря, голубика может помочь сжигать «старые» запасы и мешает формированию новых.

Яблочное пюре приносит существенную пользу организму как маленьких детей, так и взрослых. Оно гипоаллергенно.

Также пюре из яблок выполняет следующие немаловажные функции:

• Очищает печень и оказывает мочегонное и желчегонное действие.
• Ускоряет обмен веществ в организме.
• Укрепляет иммунитет.
• Улучшают зрение и придают эластичность коже.
• Успокаивает нервную систему.
• Нормализует давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Очищает кишечник, чем улучшает работу пищеварительной системы.При регулярном употреблении яблочного пюре организм избавляется от холестерина, соли и токсинов.